Сок од ананаса
- 3378
- 879
- Keith Schmidt II
Гликемијски индекс сока од ананаса (без шећера)
Гликемијски индекс (ГИ) од сока од ананаса (без шећера) једнак је 50, што га класификује као ниска ГИ храна.
Глицемијски оптерећење сока од ананаса (без шећера)
Гликемијски оптерећење (ГЛ) од сока од ананаса (без шећера) је једнак 6.4, који је классифифифифифифифификовати као ниску гл храну.
Сок од ананаса (бесплатан шећер): Калорије и прехрамбене информације
100 грама сока од ананаса (без шећера) садржи 53 кцал (222 кј), 0.3 грама протеина, 12.8 грама угљених хидрата и 0.1 грама масти.